Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 137,26g | Eiw: 113,09g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Дикси Киви, Шпинат, Ежевика, Малина, Черника, Сыр Пармезан (Твердый), Jermi Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Charalambides Сметана 25%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Campagna Вяленые Томаты, Сыр Пармезан (Твердый), Jermi Сыр Моцарелла, Charalambides Сметана 25%, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Saitaku Ширатаки, Season Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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