Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 68,69g.
Frühstück: Philadelphia Intense Frischkäse, Grafschafter Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Rispentomaten, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Abendessen: Goldene Milch, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|