Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Aldi Bacon, Fol Epi Legere, Roggen Knäckebrot, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Arla Finello Pizzakäse Mozzarella , Chavroux Ziegenfrischkäse, Trockene oder Harte Salami, Dr. Oetker Crème Légère , Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig. Abendessen: Aldi Thüringer Bratwurst, Meine Metzgerei Blutwurst, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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