Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Milchkaffee, Nudelsalat, Aldi Tomatensalat, Weizenbrötchen, Bratwurst. Abendessen: Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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