Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 87,01g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Gekochtes Ei, Aldi Laugenbrezen, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Cafe Time Mohnkuchen, Kaffee. mehr...
|
|
3803 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|