Anfisamv1's Notizen, 26 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
59,3 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2021:
1648 kcal Fett: 47,41g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 157,36g.   Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Плов с Говядиной. Abendessen: Роллы Темпура, Рагу из Баклажанов. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пицца Суши Вок Ниппон Рору. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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