Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 61,54g.
Frühstück: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Fresh & Easy Black Plums, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Abendessen: Teriyaki Salmon, Near East Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil, Casillero del Diablo Malbec, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Snacks/Sonstiges: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Skinny Pop Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Blue down arrow is better than a red one going up 😉
25 Jun 21 vom Mitglied: Eral66
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25 Jun 21 vom Mitglied: skydiverjim
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Good evening 66. Never mind my weight, would you please, please eat a little more?? I’ll cook for you!
25 Jun 21 vom Mitglied: yfritz
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Hi Jim, I was happy to hear your report from the medical appointments. Keep those updates coming… I look forward to them! Have a great weekend.
25 Jun 21 vom Mitglied: yfritz
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26 Jun 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
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26 Jun 21 vom Mitglied: yfritz
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