Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 205,94g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Chinakohl, Süßkartoffel, Landjunker Rinderhackfleisch. Abendessen: Kohlrabi, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, ASIA Bambussprossen, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, ORO di Parma Tomaten Passiert. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Elstar, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, Milbona Quark Magerstufe, Corny Protein Lower Carb Schoko. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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