Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 90,26g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Abendessen: Mozzarella, Tomatensalat, Alpenmark Appenzeller, Butter, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Manner Original Neapolitaner. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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