Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Roggenbrot, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Olivenöl, Mais, Lidl Salatgurke, Radieschen, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Aprikosen, Margarine, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milchkaffee, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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