Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
77,3 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2021:
1766 kcal Fett: 66,59g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 142,70g.   Frühstück: Roggenbrot, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Olivenöl, Mais, Lidl Salatgurke, Radieschen, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Aprikosen, Margarine, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milchkaffee, Banane. mehr...
1412 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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