Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 27,17g | Eiw: 22,16g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Milfina Butter , REWE Bio Maasdamer, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1866 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Hula Hoop - 12 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|