Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 186,26g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Mittagessen: WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: Eiklar, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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