Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Lidl Lyoner, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, Botato Kartoffel Wedges, Aldi Currywurst. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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