Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 287,95g.
Frühstück: Ener Bio Cashewkerne, Nektarinen, Äpfel, Johannisbeeren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Pappert Dinkel Krusti. Abendessen: McCain Crispers, Block House Vegan Burger, Beyond Meat Beyond Burger, Harry XXL Burger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Müller Vegan Drink Banane, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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