Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
93,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 108,31g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Шпинат, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Редис, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Латте 3,2, Baresto Сироп Солёная Карамель. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Мясо Дикой Утки, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Редис, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Интелл Финики, Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|