Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 191,53g.
Mittagessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 芒果, 紅燒豬蹄, 煎雞蛋, 素炒芹菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 芒果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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