Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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122 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel (80g), Hirtenrolle. Mittagessen: Gekochtes Ei, Möhren, Frischkäse, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Heinz Knoblauch Sauce, Alnatura Dinkelwaffeln, Heinz Knoblauch Sauce, Alnatura Dinkelwaffeln, K-Classic Delikatess Putenbrust , K-Classic Delikatess Putenbrust . Snacks/Sonstiges: Ja! Eiscreme Schokolade , Erdbeeren. mehr...
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3958 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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