Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Domatesler, Peysan Süt Karameli 🍯, Kuru Çökelek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Namet Hindi Füme, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yağlama Krep 🥞. Mittagessen: Bal, Dola Fıstık Ezmesi , Yağlama Krep 🥞. Abendessen: Tuborg Gold, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Mercimek Çorbası 🥣, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛. Snacks/Sonstiges: Ananas, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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