Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 28,33g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 22,75g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Просто Шампиньоны Резаные, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|