|
Kon het niet laten en nog is op weegschaal gaan staan voor ik begin augustus naar diëtiste moet😊😊 is niet veel maar toch iets naar beneden en dit samen met terug fitness dus waarschijnlijk ook weer spieropbouw💪🏻💪🏻
|
63,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 75,29g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 26,70g.
Frühstück: Alpro Roasted Almond Unsweetened, XXL Nutrition Whey Delicious. Mittagessen: Boni Crème Culinaire 20%, AH Kalkoensalami, Balade So Light, Lignavita Proteinebrood, Aspergeroomsoep. Abendessen: Boni Mascarpone , Gemengd Gehakt, Spitskool, Gekookte Bloemkool (Vers). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gezonderleven's Gewichtsverlauf
|