Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Hirse Feinkörnig . Mittagessen: Milbona Joghurt Natur, Gurke (mit Schale), Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrust, Tomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Baby-Zucchini, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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