Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 76,88g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Käsebrötchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Käsebrötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: Rote Paprika, Zucchini, Meine Metzgerei Rinder-Filetsteak. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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