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guten Morgen, ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende.
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75,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 245,27g.
Frühstück: Jütro Mix für Grüne Smoothies, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, REWE Apfelmus, Biscoteria Rosinenzopf, Kaffee, Lidl Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gut & Günstig Spaghetti, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Abendessen: Brunch Indian Curry, Spiegelei, Grüner Blattsalat, Tomaten, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Wiltmann Feinschmecker Salami. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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