Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 220,85g.
Frühstück: Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Zucker, Erdbeeren, Äpfel. Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Sahne, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Nobis Roggenbrötchen. Abendessen: Avita Gemüse-Frikadellen, REWE Bio Speisequark Magerstufe , Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Saurer Zoo, Fanta Orange, Thoks Apfelkuchen, Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kecksi85's Gewichtsverlauf
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