Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 196,50g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Mittagessen: WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Avocado, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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