Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Schär Landbrot mit Buchweizen, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Pfirsiche, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Schär Snack. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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