Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Aprikosen. Abendessen: Zimmermann Farmland-Schinken, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Eisbergsalat, Kaufland Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Milka Tender (37g), Pfirsiche, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Tassimo Latte Macchiato Vanilla . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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27071990j's Gewichtsverlauf
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