Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 28,88g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Yofrutta Quark auf Frucht, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Brombeere, K-Classic Kassler Aufschnitt. Mittagessen: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. Abendessen: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Uncle Ben's Express Reis Chinesisch, Hähnchenbrustfilet, Knorr Pfeffer Soße. Snacks/Sonstiges: Zucker, Erdbeeren. mehr...
|
|
3104 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Monique68's Gewichtsverlauf
|