Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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125 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Wasa Vollkorn, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Brunch Blütenhonig, Edeka Bio Apfelessig, Zitronensaft, Ingwer. Mittagessen: Thermomix Gemüseeintopf für Hungrige. Abendessen: GutBio Bio-Omega-3-Öl, Knorr Curry Sauce, Metro Rinder-Tatar, Spargel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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