Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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116,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark 20%, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Gutbio Karotte Ingwer Suppe, Schlagsahne, Brändle Traubenkernöl, Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Zwiebeln, Ananas, Meray Nuss Mix. Abendessen: Milbona Milch 3,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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