Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
105,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 54,86g.
Mittagessen: Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Sojade Alternative zu Quark, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Milch 1,5%, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. Abendessen: Cocktailtomaten, Wassermelone, Edeka Rucola, Aprikosen, Dennree Camembert Light, Hammermühle Hafer Brot, Rapsöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
|