Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Wassermelone, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Buchweizen. Abendessen: Radieschen, Kirschtomaten, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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