Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 183,03g | Kohlh: 261,52g.
Mittagessen: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Combino Vollkorn Penne, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur, Alnatura Reisdrink, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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