Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 113,99g | Eiw: 134,17g | Kohlh: 251,86g.
Frühstück: Edeka Bio Butterkäse, Elstar, Tomaten, Möhren, Mestemacher Fitnessbrot. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Like Meat Like Bratwurst, Gazi Grillkäse. Abendessen: Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Edeka Rucola, Maredo Zwiebeln, Mais, Aldi Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Edamame, So Fine Sofish Filet Lachs Art. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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