Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Beemster Extra Belegen 48+, Volkoren Brood, Becel Light. Mittagessen: Kips' Magere Smeerleverworst, Komkommer (met Schil), Italiaanse Bol, Cherrytomaten. Abendessen: Spaghetti, Rundergehakt, Fiorucci Pancetta, AH Passata di Pomodoro, Bleekselderij, Bospeen, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Merlot. Snacks/Sonstiges: Cup-A-Soup Champignon Crème, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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