Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: Edeka Bio Tomaten-Gemüse-Mix, Wela Gemüsebrühe Pur, Kuljanka Würzpulver. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Gut & Günstig Hamburger Vom Rind. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Appel Hering in Skyr Sauce. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☀️woow, was für nen Satz nach unten und bald geschafft, genial☘👌🏼 Hab einen tollen Tag ☕🎉👌🏼
22 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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franschee's Gewichtsverlauf
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