Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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119,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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331 kcal
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Fett: 8,59g | Eiw: 10,78g | Kohlh: 51,07g.
Frühstück: Orthomol Immun, Sauerteigbrot, Schwartau Frutivia, Becel Pro Activ. Mittagessen: Ei (Ganz), Maggi Klare Rinds-Bouillon. Abendessen: Maggi Tomatensuppe mit Reis. Snacks/Sonstiges: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Apollinaris Vio, Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange, Apollinaris Vio. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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