Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Myprotein 100% Inulin, Now real food Organic Beet Sugar, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, Mckenzie's Rice Flour, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Abbott's Village Bakery Gluten free farmhouse wholemeal, Woolworths Broccoli florets, ふかし芋(皮付き), 鶏胸肉(皮なし), 焼きそば. Abendessen: トマト, ご飯, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, KB's Prawn Gyoza. Snacks/Sonstiges: アボカド. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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