Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 337,89g.
Frühstück: Elie's Plain Bagels, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Thomas' Original English Muffins, Medjool Dates, Madhava Coconut Sugar, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt, Trader Joe's Lemon Curd. Mittagessen: Cooked pasta, Entenmann's Guava Cheese Puffs, Giant Eagle Unsalted Butter, Cello Organic Parmesan Cheese, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. Abendessen: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, S&W Organic Black Beans, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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