Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Ja! Krautsalat mit Paprika, Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Wurzener Langkorn Reis, Greenland Bunte Gemüsemischung. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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