Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 208,29g.
Frühstück: Hanfsamen Geschält, Sojagurt Natur, Feigen, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Äpfel. Mittagessen: Biobio Roggenvollkornbrot, Tomaten, Möhren, Aldi Hummus Natur. Abendessen: DM Bio Vegane Bratwurst Chorizo Art, REWE Bio Räuchertofu, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Olivenöl, Möhren. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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