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Gestern mit Krafttraining angefangen und heute 0,2 kg mehr auf der Waage,trotz Defizit an Kalorien beim Essen.
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96,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 15,27g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Lidl Eiweißbrot, Güldenhof Geflügel-Salami. Mittagessen: Heiploeg Karibik-Garnelen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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