Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Milsani Reine Buttermilch, K-Classic Milch 1,5% , Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Deutschesee Lachs-Filets, Valbonta Grana Padano, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ei. Snacks/Sonstiges: Franzbrötchen, Haribo Goldbären Mini, Ja! Zartbitter Schokolade, Möhren. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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