Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Himbeeren, Alpro Kokosmilch, Alnatura Mandelmus Weiß, Haferflocken. Mittagessen: Erlenhof Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust. Abendessen: Avocado, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Hänchenbrust, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Vly Barista aus Erbsenprotein, Äpfel, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Freunde!
21 Jun 21 vom Mitglied: Helene! bergi
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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