Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Weichkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Bauernglück Zarte Putenbruststeaks, American Style Sandwich Toast, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika, Bauernglück Zarte Putenbruststeaks, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mühlenhof Schinkenbratwurst. Snacks/Sonstiges: Eis am Stiel, Mucci Mini Mix Weiße Schokolade , Herforder Pils, Krombacher Radler Alkoholfrei, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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