Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette, Koro Drogerie Bio Nut Butter Bar Peanut, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, WellMix Balance Shake Chocolate Dream. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: DM Magnesium , Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Schwartau Eiswunder, Gelatelli Bourbon Vanille Eis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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