Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 202,71g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Möhren. Mittagessen: WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Dieses ewige hoch und runter! 😂
22 Jun 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Ach …. Momentan nicht schlimm. Durch die Wärme gibt es gerade auch kein Sport.
22 Jun 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Und man hat gar kein Hunger
22 Jun 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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