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21.06.2021
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70 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 103,88g.
Frühstück: Dinkelbrot, Philadelphia Paprika Chili, K-Classic Hinterkochschinken , Kaufland Lyoner. Mittagessen: Knorr Kräutersoße, Gemüse, Lidl Köttbullar, Rahmsauce, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). Abendessen: Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_,Miriam,_'s Gewichtsverlauf
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