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Wünsche einen schönen Montag Abend mit kurzzeitiger, wetterbedingter Abkühlung 😊😊
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98,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 16,79g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 18,22g.
Frühstück: Arla Skyr, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Brokkolicremesuppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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