Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 118,68g.
Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Greenland Junge Erbsen, Oryza Natur Reis. Abendessen: Erdbeeren, Ja! Speisequark. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandeln Ganze Kerne. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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joe maska's Gewichtsverlauf
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